“师娘都叮嘱了什么。.”白若云凝视着林非问道。

林非说道，“师娘说，这些方子并不是针对某些疾病所下，可虽为调理身子之用，但其毕竟属于药方，所以，在服药期间，必须要有一些禁忌，而且要严格遵从上面所标注的注意事项。”

白若云轻声说道，“这个我明白，所谓祛病养生之道，三分在医，七分在己。”

“沒错。”林非连连点头，“只有这样，才能确保那些药物的菁华更好地被所吸收，让药效发挥到最大的水平。

久而久之，外來的邪气也就无法侵袭你们的身体，你们的气血充盈了，身体自然会健康，容颜也会倍显年轻。”

白若云追问道，“具体都要我们注意什么。”

“至于煎药的器具，以及流程，服药时间等等，我们暂且不谈，先说服药期间的禁忌吧，这禁忌一共有五条。

第一，当以戒荤腥辛辣之味，应多食粗粮。”林非顿了顿，看着白若云的眼睛，等待着女人的回答。

“这个好克服。”白若云点了点头，“反正我们对酒都沒有那么大的瘾。”

林非继续介绍道，“第二，当以戒寒凉之食，也包括水果及生食蔬菜。”

“这也不难。”白若云说道。

林非皱了皱眉头，苦笑了一下，“第三，当以守精气，戒以房劳之事伤精气。”

白若云轻咬住粉嫩柔软的嘴唇，并沒有做声，而是瞪着林非。

林非连忙果断地答应道，“知道你们肯定能做到，我也保证，绝对不会搔扰你们。”

白若云又问道，“那第四条是什么。”

林非的喉咙动了动，与白若云四目相对，“第四，当以守元气，戒以怒躁忧愁损气血。”

白若云幽幽地出了一口气，女人心里很清楚，毕竟这些药方出自牡丹堂，身处在那个与世隔绝之地，不会有都市中的这么多纷纷扰扰，再加之那里全是女子，自然就容易做到心静如水，清静寡欲。

低头沉思了片刻后，白若云释然一笑，抬眼看着林非，“我们都是经历过九死一生的人，而且，我们也可以很好地调节自己的心态，这一条做起來并不难。”

“好。”林非点点头，说道，“第五，当以守神气，戒以用脑过度之劳神。”

“这一条么……”白若云微微皱了皱黛眉，“如今，除了苏菲亚和在家坐月子的露露之外，我们其他的人都打算开始新的工作，肯定会面对诸多的问題，必然要去用脑，去劳神，去费心，我们尽量去克服，也应该可以做到。”