“咣当..”话刚说完，黎邱整个人就无力的倒在了一边的桌案上，把竹简碰掉了一地，忍不住捂着肚子呻吟了起来，“好饿啊。”

“差一点，真的是就差一点啊，幸好我之前的基础还不错，要不然光是修炼的消耗就能够把我给榨干。”黎邱一脸的心有余悸，等到稍微缓和了一点，这才从怀中掏出一个药瓶，倒出了一枚散发着清香的丹药，一连吃了三颗方才停下。

丹药入口，只感觉整个身体当中都暖洋洋的，那消失的力量也在快速的恢复，整个身体都在散发着悦耳的声音，就好像身体在感叹终于活过来了一般。

“不愧是人级极品的筑基丹药《宝华丹》，只是三颗就让我恢复了过来，这么看来，恐怕只需要半个月，我就可以彻底完成筑基。”收起手中的药瓶，黎邱的双眼中闪过着一抹精光。

这《宝华丹》是记载在《太平清领道》上的丹药，的传自南华老仙，用人参、灵芝等数十种药材炼制而成，储含丰富的营养不说，更是很容易被人体吸收，可以说是筑基境界最好的丹药了。

原本这种好东西是轮不到他的，不过谁叫他有一个青梅竹马，自然可以拿到这种极品的丹药，要不是依靠这种丹药，他也不可能只是用了三年时间就完成了练气士的筑基阶段。

要知道就算有修炼方法，筑基这个阶段都是非常消耗时间的，比如他最熟希的练气士，筑基阶段就有锻体、坐忘、气感、圆满这四个境界。

一般而言修炼都是从小时候开始的，不过修炼的消耗可不小，而以小孩的身体可支持不住，所以必须锻炼身体，最起码要达到一般成年人的程度才行，光是这个阶段就需要数年，当然了，因人而异，如果是一些天才，或者是有丹药辅助，自然不需要这么久，只是需要数月的时间就可以完成。

当初的黎邱就是只用了三个月的时间，当然了，这并不是说他资质有多好，甚至在此之前，他的资质只能说是一般，要是好一点的话也不会那么不受张角的待见了。

随后的坐忘其实就是打坐，当然了，并不只是坐着那么简单，姿势不重要，就算躺着也行，但是你必须凝神静心，进入一种似睡非睡、似醒非醒的状态，在这个阶段到是比较讲究机缘，并不怎么讲究资质，如果心思单纯的甚至只要几天就可以完成，当然了，有的人甚至能够被卡在这里一辈子。

坐忘之后，就是气感，所谓的气感就是在丹田当中观想出一道气，一开始这道气是虚幻的，并不是真实的，但是在坐忘的情况下，用身体为养分，一直到把这气感化为真实的存在，就代表了成功。

这是一个虚幻化为真实的阶段，所以难度也不是一般的大，同样消耗也不小，所以才会有第一个阶段，要是身体很弱的话，根本就不可能支持气感由虚化实。

最后的第四个阶段圆满，其实也可以成为气海，或者是丹田，这一步就是用丹田当中的气一步一步的开辟丹田，从而积蓄气感，当然了，这个时候的气已经不再称为气感，而是内气。

一直到用内气把丹田开辟到极限后，就可以贯通丹田跟经脉，这个时候内气则是化为内力，成为一种能量，而不是气，这个时候也就完成了筑基阶段。

之前的黎邱就是处于圆满的阶段，只是没有完成丹田的开辟，加上练气士筑基阶段实力太弱了，所以才有了他之前的处境，就连手下的人都通知不了。

其实这也是没有办法的，修炼可以说是一步一登天，其难度不是一般的大，练气士跟文道都是先难后易，并且一开始的实力也就比一般人强上一点，真的就是一点点。

跟练气士一样，文道修炼就是观想，或者是读书，从而强灵魂，至于步骤则分为锻体、定心、明智、观想这三个阶段，难度甚至比练气士还难。

但是跟这两者不同，武道可以说是完全相反，先易后难，基本上每个人都可以修炼，甚至就算没有功法都可以修炼，一直到人体的第一个极限，也就是九百斤之力，在这个阶段简直是不要太简单，只要有毅力就可以完成。

而突破极限后就可以进入下一个阶段，也就是三流武将之境，这个时候最少都拥有一千斤之力，一个打数十个根本就是轻松无比的事情。

这些先不说，不同于武将就算是在筑基阶段就实力不弱，文道跟练气士根本就无法与其相比，所以他治不住那些属下很正常，毕竟那三千人当中，并不缺少达到身体极限，也就是拥有九百斤力量的人。

而他之前几乎就只是比普通人强一点，跟这些人相比根本就没有可比性，说的难听点，就他这样的，对方可以一个打一百个。

不过也正是因为武道修炼一开始太容易了，所以修炼者最多，只不过大部分的人都只是锻炼，称不上是修炼，所以良莠不齐，更有不少的人因为修炼不得法，把自己的身体给伤了，绝了后路，没有了再提高的可能。

所以，武道筑基阶段不像其他两者还分为四个阶段，就只有一个阶段，称为内壮，真正的修炼之法是从里到外的强大肉身，只不过绝大部分的人都没有修炼之法，只能够由外而内，自然就导致了各种暗伤、破绽、罩门什么的。