肖恩听了加农贝克的指点，虽然明白，但是却有些尴尬。

让肖恩打的独一些，这就尴尬了。如果肖恩是其他球员，这并不难，关键是肖恩是一个控卫，而且是以传球为主的控卫，这就有些尴尬了。先不说合不合适，肖恩第一感觉就是不太适应。

“好吧，我会慢慢尝试的。”

肖恩最终点了点头。

这个办法并不是很好，但是却不得不这么选，如果想要练出来独步联盟的进攻，增加自己的球权几乎是没有选择的选择，除非肖恩真的决定做一个角色球员。

“好了好了，球场上的事情，我没办法给你帮助，但是在训练上我能给你一些帮助，现在我们开始第一项训练，对抗投篮。”

加农别克笑了笑，开始给肖恩专项训练。

首先加农贝克就开始给肖恩掩饰了其他中进攻中的投射技术，急停跳投，急速突破篮下抛投，勾手投篮，crossover急停出手，背身突破急停出手，三分球急速出手……

这些动作的花样很多，加农贝克玩的非常666.

但是……投射的水准就很尴尬的了，即便是没有人防守，加农贝克都没有投中多少。

职业训练师是一个很奇特的人群，他们的进攻技术很全面，但是身体素质往往一般，投射水准也比较普通，虽然说可以在业余比赛之中有很好的表现，但是在职业联赛之中就很尴尬了。

表现完进攻技巧之后，加农贝克就把球交给了肖恩。

“现在我来防守你，你来投篮，记住不允许用自己的速度突破，依靠进攻技术。”加农贝克说着，然后戴上了拳套。没错确实是拳套，专业的拳击运动拳套。

“开始！”

加农贝克说了之后，就开始防守肖恩。

肖恩拿起球想要急停跳投，但是加农贝克上来就是一个拳打在肖恩的身上，有拳套在肖恩并没有感觉到非常疼，但是这么大的力气袭来，肖恩身体受到干扰，成功的打铁。

“记住，在球场上，防守球员给你的干扰比这要强的多，你要想增加自己的实力，必须要学会应对这种级别的对抗。”

加农比克没有丝毫的客气，叫了声继续。

肖恩拿过篮球，继续进攻。

加农贝克熟悉各种进攻动作，防守意识也很好。

如果正常情况下对位，肖恩依靠速度上的优势，足以把加农贝克给打爆，但是……这不是正常的比赛，加农贝克出手十分无情，手握着拳套不停的给肖恩施加压力。

砰！砰！

拳套一次的锤在肖恩的身上，甚至是胳膊上。让肖恩十分无奈了，甚至加农贝克直接上手推肖恩，跟本不让肖恩有很好的出手时机，肖恩一出手就感觉到比比赛之中还难受。

对练了二十分钟，加农贝克就气喘吁吁的停了下来。