玄明子在看到陈坚点头之后，继续说道：“小周天之上，则是大周天，我这法门就是大周天的运转法门！”

陈坚再次点了点头，说道：“大概了解了！”

陈坚说的是实话，此时他也只能是大概了解，而这种了解则是来自于对比。

陈氏太极的内功心法，小周天运转法门，以及大周天运转法门的对比。

陈氏太极的内功心法，普通人练习之后，可以达到普通人的极限，能够极大的提升普通人的耐力等实力。

而在普通人的极限之上，则是小周天运转法门，普通人练到极致，就摸到了小周天运转法门的边缘。

在小周天运转法门之上，才是玄明子的大周天运转法门。

“道长，是不是必须要小周天运转纯熟之后，才能练习大周天运转法门？”陈坚在这个时候问道。

“基本上是这样的。”玄明子点了点头，说道：“所谓小周天运转法门，其实是从下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下，经历尾闾、夹脊、玉枕三关，上、中、下三丹田和上下鹊桥，上鹊桥在印堂、鼻窍处，下鹊桥在会阴、谷道处）作周流运转。”

“等等！”陈坚看到玄明子还没说完，在这个时候打断了玄明子，笑着说道：“道长，你说的每一个字我都听懂，可连在一起，我就不懂了！”

丹田，督脉，任脉，穴位！

这些对于陈坚来说，都是极为熟知的中医知识！

陈坚就是闭着眼睛，都能准确找到这些穴位！

可是，就像是陈坚所说，这些他都懂，可连在一起，陈坚就完全搞不明白是什么意思了！

陈坚会这么说，似乎并不出乎玄明子的预料，因为玄明子脸上并没有任何神色变化。

玄明子笑了笑，说道：“你不懂的意思，其实是不知道我所说的周流运转，到底指的是什么，对吧？”

陈坚点了点头，没有再问，因为玄明子肯定是要跟他说清楚的。

“一股气！”玄明子笑着说道：“这股气就是检测到的周围的能量，就是我所说的后天灵气，这股气按照我刚才所说的小周天的周流运转方式，运转一圈就是一次小周天！”

顿了一顿，玄明子又说道：“你陈氏太极的内功心法，进入物我两忘的境界，是不是会感觉到浑身有一种暖洋洋的感觉？当然，这种感觉很轻微，不过，以你的资质而言，应该是感觉的到的！”

“是！”陈坚点了点头，说道：“我每次打坐，呼吸吐纳，进入物我两忘的境界之后，都会有这种感觉！”

“这就是了！”玄明子说道：“这种暖洋洋的感觉，实际上就是周围的能量，也就是我说的后天灵气进入你的身体了，这个时候尝试去感应体内的灵气，而后引到这股灵气，按照我所说的小周天的运转方式，进行周流运转！”

“原来如此！”陈坚默默点了点头，说道：“难怪道长会说，假传万卷书，真传一句话！”