第两百五十四章游泳训练法第三更！

“学武，力涌于内，却发于四肢，所以人体的四肢对于武艺的发挥，极为重要！你们身为女子，我不要求将你们一身筋骨练就的如同金刚铁骨一般，但是在柔韧性和协调性上，却必须要达到我的要求！”

目光从陈新月丰满的躯体上收回之后，沈天衣便是目色一正，凝声说道。

“这一点，新月姐跳舞多年，本身的筋骨柔韧性已经比普通人强了很多，但想要驾驭高深的武艺，还要下一番苦功夫才是。”沈天衣对着陈新月说道。

“嗯，我会的！”陈新月点头说道，她知道沈天衣不是一个平凡的人，就不会允许自己太过平凡！她要做能够帮助沈天衣的女人，不要做他的后腿！

皇普静、燕然个个身怀高强的武艺，这一点也是陈新月心底的压力！唯有达到她们那准水准，她才真正能够做到跟这些与沈天衣纠缠的女人平等面对……

对于陈新月，沈天衣自然放心的很，随即目光便是冷冷的落到王小丫身上去。

王小丫被沈天衣看得心中一紧，现在她已经很害怕沈天衣，这家伙又是威胁又是动手，明显是什么坏事都敢干出来的人啊！现在连新月姐都不帮她了，所以她内心的胆怯，已经到了极点，再也没有勇气抗拒沈天衣了，万一这家伙兽性大发，就这里对自己这样那样怎么办？

所以她将怨恨已经藏在了心中，打定主意，沈天衣一切的要求她都先接着，等一有机会再全部的还回去！

沈天衣看着王小丫，并没有说什么，只是踱着步子，走到王小丫的身边，一只手慢悠悠的伸了出去，然后搭在王小丫光滑白皙的香肩之上，那柔软的肌肤，让沈天衣触手轻滑，感觉极爽。不过，这种yy只是人的本能而已，一闪而逝后，沈天衣另一只手再度伸出，却是拿着王小丫与肩同侧的手臂，在王小丫紧张之中，骤然拉着王小丫的手臂，连带着自己的身体也是一闪到王小丫的身后！

“啊！”

沈天衣人到王小丫的身后，将王小丫的手臂也是拉扯过去，那手臂呈着一条直线，与肩平齐，这种动作却是让王小丫痛吼一声。

“年纪不大，一身骨头却是挺硬的！连这样简单的柔韧动作，都会产生痛觉，还如何练功？我建议你，还是暂且收起你的硬骨头，放软一些，否则你吃的苦头只会更多。”沈天衣冷笑一声，便是将王小丫的手臂放了下去。

王小丫咬牙切齿，却是怒不敢言！

骤然，王小丫的身体又是猛然一紧！一只邪恶的大手，竟然从她的背脊之处，摸动而下……

宛如背上那只手，不是手，而是一只邪恶的虫子一般，让王小丫的整个身体都是紧绷了去，带着一点紧张的轻颤……

沈天衣的手掌，自王小丫的背后捏着她的脊骨一路向下，眉头却是越皱越深。

“脊骨弓曲不够直，关节结处不够牢！难道你在村里，你哥哥还让你做过重活，挑过担子不成？”

“啪！”

沈天衣说话之间，那手掌移开之后，又是猛然啪的一声拍在王小丫的后腰之上，顿时王小丫的整个身子都被沈天衣拍的前倾的跑出去几步，那紧翘的娇臀跑动起来显得更就挺翘……

“腰骨无力！”

“下盘太松！”

“王小丫，你的身体实在太差，以你的筋骨，连跳舞都难，更别提学武了，看来，我有些高估你的潜质了。”沈天衣冰冷的说道。

“你要是怕我学好武功之后，找你报复，你就找各种借口吧！我的身体怎么了！你进去过吗，说得跟真的一样！”饶是王小丫已经一忍再忍，督促自己再也不要跟这种人一般见识了，可是被沈天衣便宜占了，身子摸了，还要被打击，顿时也是忍不住说了一句。

“你的身体，我没兴趣进去。”沈天衣邪邪一笑，“看你的样子，你对你自己的身体很满意吗？那么你做给我看看，证明你的身体是没问题的，ok？”

“你想怎么看？”王小丫问道。

“游泳！”沈天衣淡淡的说道，随即一指下方的石潭，便是说道：“下方石潭，周长应该有三百米，以后你每天的任务，就是待在水里给我游，一直游！直到你什么时候最终精疲力尽之时，游泳时长为三个小时后，你的身体学武就没有问题了。”

“三个小时？”王小丫脸色一变，自己连游泳都不会啊！怎么游三个小时啊！

陈新月这个时候，也是脸色变了变，王小丫都要三个小时，那估计自己也不会太少啊！而且，这个时候她也才想到，自己兴冲冲的穿上泳衣，却也是一个旱鸭子……