牛犇和黄泽英自然不是走后门进来的。实际上这两位小朋友有点不一般。在两人决定好进行一场公平竞争之后，他们就真的全身心的投入到了《中学生体质增强术》的锻炼当中去了。
《体质增强术》还没有得到足够的重视。虽然说教育部也规定了这门课目要在中考和高考之中占据分数。但大多数家长和学校都把这当成了一种新的体育课。就像是部分地区的中考体育课也有三十分啊。但体育课不还是被老师们给挤占掉了吗？
数学、英语、语文等老师总会在体育课的时间咳嗽了一声走进班级说道：“体育老师今天有事，改课。”很多学生一个学期上体育课的次数十根手指头数的过来。
而《体质增强术》也是如此。尤其是现在这门课目还是试点过程中，只有淮海首都等学校在教学。这也就是个还不能列入全国高考的项目。
对于大多数家长来说，不能考试的课目都是废物。不能加分的爱好都是浪费时间。而且修炼《体质增强术》很枯燥，比体育课枯燥的多。体育课至少还能打球玩。《体质增强术》其实是李连龙设计的一套以动入静的功法。
用运动的方式来开始慢慢的修炼内气，虽然说比直接打坐修炼内功要来的慢。但是打坐入静多难啊，第一次打坐入静要是没有师傅在旁边指点护法，一个人瞎练是百分百失败的。那不是看看书就能成的。
而《体质增强术》以动运气的方式简单的多了，照着视频录像练习就好了，就是很枯燥。因为这就像是打一套拳一样，而且是一套很花时间的拳法，初练的时候一套打下来至少要一个小时。初期的时候至少要坚持每天打一次，并且坚持很久才会有一些感觉。
所以很多做大侠梦的学生在练了两次之后也就束之高阁了。太无聊了，打这个拳又难学，又没用，还特别累。一个小时打这个，我去打lol多爽。
在初期引起了一些风潮之后，很快就没什么学生喜欢练了。在具体的好处真正显现出来之前，没有家长和老师的逼迫和压力的话，没有少年愿意练这个东西的。
不过牛犇和黄刚是例外，他们在较劲，而且这两人在学习这《体质增强术》上都还挺有天赋的。
两个人比着练，今天你练一遍拳，我就练两遍，你两遍我三遍。两人越练越快，越来越熟练。李连龙设计的《体质增强术》共分十段。初中三段，高中三段，大学四段。如果能顺利在大学练完十段《体质增强术》，那么最少可以达到lv2弱能力者的身体水平。
而黄刚和牛犇两人一个月的时间就练成了第一段。而他们的同学很多人其实连一趟拳都打不熟练，更不用说用这种方式锻炼了。毕竟现在社会诱惑太多，练功太苦太累太繁琐。如果没有变成生存必须掌握的技能的话，那么能坚持的人还是很少的。
而黄刚在上次河边和牛犇比试完遇到了刺杀事件之后，黄泽英就对儿子很上心了。除了每天接送保护之外，同时还特别嘱咐黄泽英多练《体质增强术》。甚至还通过关系找了一套李连龙刚刚编写完成，以后可能会在警务官兵内部推广的教材。就是一套充分利用《体质增强术》的打法。
包含了一套拳法一套腿法和一套短棍（短刀）打法。毕竟黄刚考虑到自己从事的工作性质，自己肯定是有仇家的。自己的威慑力还不像江华那样可怕。有仇家报复到自己身边最弱的儿子身上的话，那就麻烦了。
所以他希望儿子现在开始多联系功夫，要是有危险的话可以有自保的能力。
在面对一次袭击差点送命之后，黄泽英练习的更加努力了。除了上课学习休息之外的时间都被用在了练功上了。同时他还非常大气的把老爸弄来的这套打法分享给了牛犇，按他的话说：“我们要比试，那就要公平。一样的功夫，就看看谁强！”
牛犇也不推辞，直接拿过来一起学。
推动着人前进的最大动力是有一个永远的对手。就像是进藤光和塔矢亮，就像是鸣人和佐助。两人你追我赶，才几个月的时间居然就把《体质增强术》练到了第三段。并且因为几乎每天都会穿上护具相互切磋（斗殴），所以打法也练习的很熟了。
虽然说李连龙只是给这套打法取名为《实用近战技术：基础版》。但从高武世界归来的剑圣李连龙编写的教材可是比传统的体育学院和所谓的民间大师编写的武林秘籍强多了。
过完年后，黄刚调动到了蜂巢工作。顺便也把儿子也带来了，同时他也知道黄泽英在和牛犇竞争。他觉得这样挺好的，牛犇是个好榜样，也是个好竞争对手。有他在能很好的激励自己的儿子。于是动用了一些关系，把牛犇也调来了这里。甚至考虑到牛犇的母亲在街道基层工作，也把牛犇母亲的工作也调动过来了。这里的工资更高一点，而且在蜂巢也是提供员工住房的，五十平的小两室一厅，母子两人住足够了。还能把淮海的房子出租，每个月多几千块钱，这样牛犇一家的经济压力大大缓解。
黄刚是在帮自己的儿子，同时也间接帮助了牛犇一家。现在黄泽英和牛犇都在开始修炼黄刚搞来的高中版《体质增强术》了。
在全校学生的目光中，两人穿上了全套的护具，各自拿着一把九十八厘米长的一把木刀。两人虽然都是练同一种打法，但在握刀与架式的时候就看出了细微的差别。
牛犇的脚站丁字步，双手握刀姿势微曲刀在身前，刀尖朝上，整个人重心在前。黄泽英站着不丁不八步，身体略微侧过去一些，让身体和牛犇呈现一个微小的夹角。握刀内收，刀藏身内，刀剑朝地。整个人身体重心下沉。
“开始！”
“啊～哈！”
一声爆喝如同霹雳惊雷，牛犇早已蓄势待发。不动则已，动如惊雷。整个人如离弦之箭奔向黄泽英。
力劈华山是吗？黄泽英嘴角挂着微笑，他和牛犇交手很多次，早就知道了牛犇的习惯性打法了。他总喜欢这种大开大合的打法。牛犇在《体质增强术》的锻炼上和自己呈现出不同的强化方向。牛犇是力量更强，自己则是更敏捷一点。