【主播-清九：屏蔽所有的喵喵们。】

她现在是不可能上线的，千万别被抓包了。

小天使比了个OK的手势。

【我办事你放心。】

何止喵窝？狼窝也要屏蔽。

难保他们不认识原主，还是小心为上。

之后的三天里，清九一直跟着喵大喵练习体术，练的是喵大喵教的，承受了那么多的痛苦，效果还是有的。

但不是很明显。

确认了清九学会了，能自己练了，喵大喵这才放心离开，去干自己的活。

“小喵，你自己练。有什么问题就联系姐姐，也可以问别的喵喵。”

“嗯，姐姐去忙吧。”

喵大喵给了她摸头杀就走了。

直到她的背影消失在门外，清九一屁..股坐在地上，“不行，我得改改。”

喵大喵教她这套体系，凝聚了星际人们数千年的智慧，还经过不断修改完善，才有了今天这个版本，也是最受认可的体术。

在清九看来，就不算精妙了。

甚至称得上粗糙。

在修仙界见多了高阶体修，也见过别人的炼体之术，很多都在修仙界传承了数万年，多的还有数十万年前传下来的。

修士寿元悠久，活个几万年不成问题，多的是时间精雕细琢，他们的炼体之术随便拿一部出来，星际体术拍马也赶不上。

既然要改善体质，肯定要练最好的。

早点把体质提升上去，也能早日回归星网，到时候她的农场搞出名堂了，还能亲自上星网开家黑店卖水果。

有目标就有动力。

清九当天就换了体修的炼体之术，在修仙界算不是特别高明的，但是练起来并没有太多痛苦，只是那些动作比较难做。

一套动作下来，已经是一个小时后了。

当天下午，清九练了四组就给自己放学了，又跑到喵喵们的练习场地。

刚来就被九喵抓走了。

“小喵，想做什么？”

“我想锻炼身体……”

“想锻炼身体啊？”九喵看看她的小身板，他们用的器械她用不了，她个子太小，细胳膊细腿又没点力气。

用不了器械，只能让她跑了。

九喵说：“你没有锻炼过，底子太薄，要循序渐进一步步来。”

清九眼巴巴地望着他。

九喵指着跑道：“你去跑道跑一圈。如果能坚持，接下来十天每天跑一圈。等你适应之后，我再给你定制个健身计划。”

九喵只当是小孩心血来潮闹着玩玩的。

根本没想过她是认真的。

清九瞄了眼远处的远道，不是很想跑，她只想借用喵喵们的健身器械，那是喵窝特别打造的，效果杠杠的。

清九跑了一圈就回去了。

当天夜里，又泡了个澡。

【主播-清九：我有点感觉了。】

她的身体在发热，摸了摸额头，并没有发烧，只是身体在不断升温。

小天使：【应该是要进阶了。】