如今5个多月过去了，差不多过了半年的时间。

虽然他没有再专门进健身房健身，但是每天一直从未中断过训练。

他训练的半年时间，0.5*3.5=1.75年。

别人从小一直训练差不多到了身体的极限，增长速度会缓下来。

但是刘鸿宇还处于身体素质的飞速提升期。

这半年的训练效果，其实就相当于别人训练两年！

听见朱一军要和刘鸿宇比试深蹲，大家都围了过来。

朱一军很自信的走到了史密斯架底下蹲下。

双手抓住杠铃杆，腰部、腹部用力猛然发力，双腿用力一撑。

起……

半直立起杠，是不难起的，最难的就是蹲下去再起来的过程。

朱一军控制速度慢慢的蹲了下去。

给我起……

朱一军面部发力，牙关紧咬，颤颤巍巍。

居然真的把215公斤重的杠铃顶了起来！

“哇！215公斤也，牛逼也，直接秒杀我了！”

“我200公斤也挺不起来，我好想哭！”

宁志坚盯着被超重杠铃略微压弯的杠杆，不禁咂了咂舌！

他以前没有举过杠铃，单单看这个重量，这个架势，他肯定举不起来！

“我的天啊！”

……

杠起来稳定了三秒之后，才把杠铃归位入扣。

“呼！”

朱一军狠狠的吐了一口气，“轮到了你了，要不要降一点重量？”

刘鸿宇依然风轻云淡，“不必！”

“刘鸿宇应该没有那么牛逼吧，毕竟他比朱一军矮了一个头呢！”

“肯定的吧！身高体重对力量影响很大的！”

刘鸿宇也很自信的走到了史密斯架底下蹲下。

双手抓住杠铃杆，轻松一挺，起杠非常的轻松。

然后刘鸿宇缓缓的蹲了下去，腰部、腹部用力猛然发力，双腿用力一撑。

起！

刘鸿宇面部发力，较为轻松的把210公斤重的杠铃挺了起来。

然后还嫌不够重，直接做了3个深蹲！

一个勉强蹲起，一个连续做了3个，高下立判！

“卧艹，我服了！”

“人小鬼大啊！我也服了！”

“想不到他跑步快，力量居然也很强大。

难怪刘鸿宇的杀球那么爆！”

……

朱一军和刘鸿宇全程比起了各种健身器材。

可是刘鸿宇居然在各方面几乎都比朱一军强上一点点。

这可把朱一军给气破防了！

看来他双打一哥的位置，很快就要不保了