这个道理用在修行上也是一样，师父说的再多，不如自己去亲自体悟，仙家帮的再多，自己也要修行，否则连仙家的信息你都接收不到，你说你能给人看啥事？

当你的修行到了一定境界，那么你和仙家就是互相成就，千万不要觉得你有堂口有仙家，就跟依仗着家长的孩子一样，作业也不写了，书也不看了，这样躺平是不对的，否则仙家瞅你也来气。

所以沈星的这段话，虽然简单寥寥几句，说的却很到位，我也是深表认同。

随后，我想问问他下一步的行动计划，怎么去找元道成，却在这个时候困意来袭，大大的打了个哈欠。

这个哈欠，其实也有可能是仙家给的体感，不过这个时间，都早上五点了，天都快亮了，我等于是这个晚上就睡了两三个小时。

见我困倦，沈星便看了看我，说你这样不行，熬这么一会就受不住了，身体素质太差。

这个我确实得承认，确实身体不咋滴，风吹草动都能给我刮拉上，有个流感病毒啥的我都跑不掉。

比如大家一起坐公交车，有人打个喷嚏，别人都没事，我回家就得咳嗽……

沈星说找元道成的事不急，趁着这个时间，咱们先回去休息一下，然后我给你讲一些养生之道吧。

哎呀，我说这个好，那咱们就去李娜家吧，她房子多！

李娜这时候也缓过来了，于是拉着我们匆匆离开，一路上她都捂着脸，生怕让人认出来。

我都笑完了，我说你是来消费的，你有啥不好意思的，咋整的好像你是被扫黄的？

李娜说去去去，我的一世清白，就这么让你给玷污了！

我说你话不要乱讲，刚才可是你主动要来找男模的，而且也是你主动亲我的！

说着我从兜里掏出那一堆钱，对她说：“你看看，这都是你死乞白赖塞给我的，你还不承认？”

李娜脸刷的又红了，咬着牙说：“既然我都花钱了，那你过来，让老娘再亲两口！”

我嫌弃地闪到一旁：“你给我滚犊子，美的你！”

我们两个打打闹闹，沈星脸上始终挂着微笑，默默地在旁边看热闹，淡定的就像一个局外人。

说实话，沈星这个气质，总是给人一种忽远忽近的感觉，有时候你觉得他很接地气，有时候你又觉得他高高在上，仿佛不在人间。

闲言少叙，大约半个小时之后，李娜带着我们来到她家----又一个江景房。

进屋瞅了瞅，这个房子也很奢华，面积也很大，尤其那个阳台，又大又宽敞，对面就是江景，位置特别好。

接下来，李娜就跑出去给我们买早点了，在这个时间里，沈星便对我讲了一番养生的道理。

他说，人要想身体好，首先要把气血调补好。

俗话说，气血不足百病生，因为气为血之帅，血为气之母，气和血相互生发、相互依托、共生共存，气能生血而血为气的载体，血也能生气，气不足就会导致血不足。

气可生血又可行血，因为气对血有一个推动作用，能够推动血液运行，促进血液在人体内流动。

如果气虚气滞，便会造成气虚血瘀，或气滞血瘀。

但是在调补气血这一步上，很多人都弄不明白应该怎么做，或者做法不对。

接下来，咱们就讲讲调补气血，相信会对很多朋友有帮助。