一个时辰之后，日上三竿，李强长呼出一口气，终于从入定中醒来。

走出瑜伽房，李强望着熟悉的球馆，熟悉的球场，有种恍如隔世的感觉。是啊，今天早上从观看日出参悟大道，到了解千年前的武林秘辛，再到修炼九阳神功，李强仿佛已经和尘世隔了很远。

修真无岁月，世上已千年！

这真的是我以后想要的生活吗？

望着外面的街道再次人流攒动，望着一个西装笔挺的白人手上拿一份《t》（华尔街日报）去上班，望着一个卖花的西班牙小女孩细心地给手中的花浇水，望着几个年轻人将摇滚音乐开到最大开着车驶过。李强突然觉得似乎这才是自己想要的生活。

活在现代社会，做一个不平凡的普通人，似乎也挺好！

“杰克，你怎么才来呀？我都已经练了一个小时球了。”布拉克笑着和李强打招呼，黝黑强壮的肌肤上不时有汗水流下。

布拉克擦了一下汗，继续投了个球，可惜偏了。

“哈，我刚才在做瑜伽。”

“行啊，一块儿过来练球呗！”

“我先热个身。”

李强除了一些普通的拉伸动作之外，把炼肌诀和炼筋诀中的一些姿势也做了一遍。李强很喜欢做这些姿势，因为每次做的时候总会觉得肌肉筋骨里传来一道暖流很是舒服，被锻炼的肌肉瞬间就有种充满了电蓄势待发的感觉。

布拉克、波雷斯、乐福等人也跟着李强学过他那些稀奇古怪的姿势，虽然没有心法帮助不大，他们也觉得那些姿势用来热身挺不错的。不过这些姿势怎么摆就在他们几个人中间流传，从不在外人面前或者打比赛的时候显摆。

肉体热身完毕，李强还要给经脉来个“热身”。李强站个八字不丁，调整呼吸默默运气。此时李强拓脉诀已成，一股暖流在身体里快速地走了三圈，顿觉神清气爽，精神百倍，思清聪敏。

这就是修炼内家的好处，不仅仅是身体变强了，整个人的精神状态也好了。李强暗暗想到，既然有完整版的九阳神功这种绝世心法，以后自己可以用这个来代替睡觉了。

全套热身完毕，李强三分线外捡起一个球就开始投了起来。

“框！”李强把铁砸的巨响。