他在坑边活动了下筋骨，然后又开始跳了起来！

不过仍然跳的非常吃力！

“你这样跳可不行！你背后那把剑太重了，如果你想要和一般人一样灵活，就不能只靠蛮力的！”

一个女子的声音在身边响起，而楚行云竟然毫无察觉！

楚行云抬头一看，正是早上遇到的那个叫夏侯燕的短发少女，心中也松了一口气！

他对这个少女还是颇有好感的，她是豪侠班四大家族学员里唯一一个没有把眼睛长在头，让人感觉高高在上不可一世的子弟！

“那要靠什么呢？”

楚行云不解的问道！

“当然还要靠内力啦！你只有时刻运用内力灌输全身，才能抵御这重剑带来的压力！这样才能让身体轻盈，做到别人只需要靠蛮力才能做到的事情！”

夏侯燕昂着头道！

楚行云：“那不是要时刻都运转体内内力？这样不会消耗大量的内力吗？”

夏侯燕：“刚开始当然会！但是随着你身体慢慢适应这种重量和强度后，你的内力就能更快的恢复！而且也可以扩张你的气海，增加你身体的力量！

我想这也是让你背这重剑的前辈的意图！”

楚行云盯着少女问道：“你怎么这么清楚？”

夏侯燕：“嘻嘻，我时候也背过很重的铜背心练了好几年的武功！所以我的内力现在才会比同龄人更加深厚！”

楚行云：“噢！原来如此！那多谢燕姑娘的教导！”

夏侯燕诧异的问道：“你怎么知道我的名字的？”

楚行云一边按照夏侯燕的法运转体内内力跳坑，一边道：“今天报道的时候听孟老夫子的！”

夏侯燕一听，吐了吐舌头问道：

“那你叫什么呢？”

楚行云：“我啊！我叫楚行云！你这办法好像还真有些用，现在感觉轻松了！谢谢了！”

夏侯燕：“不客气，大家都是豪侠班的，也算是同门了！好了！我也要修炼内功去了！就不打扰你了！告辞！”

夏侯燕着向楚行云行了一礼，楚行云也还了一礼，然后女子飘逸的腾空飞起，消失在建筑中…

楚行云看到夏侯燕离去，便又继续埋头苦练起来…

……

楚行云就这样白天在豪侠班学习，下午针对上午的学习进行强化训练，然后晚上再到独孤战的草庐里进行魔鬼训练…

这样日复一日，一转眼就练了三个月！

这三个月里楚行云进步神速！

背后的巨剑已经不像之前一样沉重了，现在背在身上也感觉不到什么了，而且跑跑跳跳都没有什么感觉了！

他的臂力提高的最惊人，现在每只手都可以挥舞巨剑00多下了！

用来夹竹叶的竹筷子在独孤前辈的要求下改成了一米长的竹子，每只手的要求也提高了，最少要夹100片竹叶，不过也难不倒楚行云了，他现在的眼力也提高不少，只要专注的看着竹叶，就能看到竹叶在空中缓慢的飘舞，然后意随手动！只需要把那一米长的竹筷轻轻一夹基本就能夹住一片了！

两只手夹100片也只需要一个多时辰就可以练完了！

跳坑也不在话下了！他现在已经开始跳一米深的坑了！

踩砖也不再练了！他已经开始在练梅花桩和飞云纵了！而且梅花桩已经可以做到步步精准，行云流水了！

也因为轻功的训练，他现在过那铁索桥也已经健步如飞起来！