暗影形态，他发现实际用起来，技能效果绝不止介绍的那么简单。

身体素质的加强就不说了。

他戳了戳腹部伤口，痛感竟然没有那么强烈。

相反全身冰冰凉凉，颇为舒适。

光是这一点就有点牛逼了啊。

打起架来，痛感削弱，麻麻再也不怕我被捅腰子了？

用了诸多药液，加上休养一晚，他的血量已经恢复到60，这速度可以说是极快。

他本想先老实一段时间，如今看来，倒是不用了。

江游身体向前一趴，双手撑开与腰间同宽，掌心停留在腰部位置。

收腹、弓背、手臂伸直。

含胸后肩膀上顶，脚背触地。

而后两臂发力，脚尖渐渐离开地面，直至身体与地面完全平行，随后开始进行“俄挺俯卧撑”。

这种俯卧撑难度极大，两条手臂完全撑起身体重量，还要保持身躯，如同一个平板。

正常人别说做一个了，立都立不起来。

身躯缓缓下降，黑黢黢的影子下，江游表情极为精彩。

先前让影子每日锻炼，他的身躯壮硕了两圈后便不再膨胀。

打眼望上去，看起来依旧清秀阳光。

然而事实是，他的力气确实达到了一拳能捶死陆遥遥的地步。

否则换普通人和阿飘过两招试试？尾巴甩过来，人当场就没了。

尽管如此，江游也不敢说自己一口气能做几十上百个俄挺俯卧撑。

影子就能！

没有血条，无限体力不知疲惫。

五秒钟做一个俄挺，那一分钟就能做十二个，一小时就能做七百二十个！

这就是影子的恐怖之处。

常人一个月的量，它一天轻松搞定。

现在……暗影形态下，江游发现自己能轻松做到！

真就离谱了！

他双臂发力，身体向下，而后臂膀伸直，将身体撑起。

而后身躯水平下降，降到胸口距离地面仅有三五厘米后停下，手臂再发力，又将整个人顶了起来。

从头至尾保持着匀速，整个过程犹如机械般精准。

一吸一呼，那股沁甜的空气直钻入心扉，全身酥酥麻麻，哪里像是在做锻炼，分明像在泡桑拿！

暗影形态属实有点东西。

江游目光火热。

打开手册，一行行战斗日志在眼前刷屏。

【开启『暗影形态』，进入『阴影层』，你感觉身躯完全被释放，无比的自由】

【你开始尝试进行『锻炼』】

【锻炼中，『影噬』发动，你吞噬着来自阴影层的『暗』，『影点』微弱提升，『身体素质』微弱上升】

【锻炼中，『身体素质』微弱上升……】

【锻炼中，『身体素质』微弱上升……】

俄挺俯卧撑来上一轮，日志就会刷新一条。

再换个龙旗抖腹，日志继续刷新，增加的属性略有变化。

做了得有半个小时，一点不累！

江游喘了口气，从阴影层中退出。

在屋子里做，地方略显狭窄，还是去外面做比较好。

乘坐电梯下楼，走出楼栋大门，找了个没人的角落，他重新进入阴影层。

小区广场中心有各种老大爷平日锻炼用的器材。

他也说不清楚都叫啥，不过单杠、双杠，练臂力，练全身；一种两个杆子立在地上，中间好几个杠杠，不知道叫什么的器材，适合卷腹。

多种款式由他选择，还没有老大爷跟自己抢位置。