姜九旋经过一个月的实验发现，修炼内息后的一段时间，练习拳法最好。

内息修炼过后，身体正处于巅峰状态，姜九旋不敢浪费时间，趁着身体活跃，肌肉记忆能力最强的时候，开始练习形意五形拳。

拳法不同于内息，倒是可以时时修炼，只要不耍蛮力，练的的过度就行。

姜九旋脸色沉静，将形意五形拳一招一式的打出来，虽然修炼形意五形拳只有一个多月，但姜九旋出拳已经毫无生涩，宛如一个积年老拳师，每一招每一式打出来都带着特殊的韵味，充满着美感。

战斗是最好的老师，姜九旋和血煞虫一战，引动了猴王留在姜九旋魂海里的那道拳印，虽然只有一招，姜九旋甚至连那拳的皮毛都没领悟，然而灵魂沉入那道拳印中看到那睥睨天下的一拳，姜九旋还是受益匪浅。

昨天之前，姜九旋出拳如火，每拳打出都能破开拳头前的空气，发出呼呼的声音，看着气势非凡。

然而现在姜九旋出拳，招式间已经大是不同，虽然姜九旋出拳的速度没有减缓，练到马形拳时，姜九旋出拳更加迅捷，身体外都出现了烈马的真意，但诡异的是，姜九旋拳头下却没发出一丝声音。

姜九旋拳头轻微的颤动，拳头前的空气碰到姜九旋的拳头全部自动避开，没有了空气的阻挠，姜九旋当然打不出呼呼的声音。

当然，这不代表姜九旋的拳力变弱了，相反，没有空气的阻碍，便没有力量损失，姜九旋拳头的力量都缩在了拳中，现在姜九旋拳头旁风平浪静，但是被姜九旋的拳头打中，那便会惊涛骇浪。

五形拳每一形拿出来都是一套单独的功夫，都可以修炼气血身形等，但它们毕竟各有侧重，熊练力、虎练骨、蛇练筋皮、鹤练身形、马练气血，练习蛇形拳的时候，姜九旋觉得自己的身体被拉长，一股股内息锤炼着身体和经脉，让身体变得更加柔韧。

练马形拳的时候，姜九旋可以听到自己血管里的气血轰隆隆作响，气血变的热了起来，一遍遍冲刷着身体，配合着凝血，效果更加的好。

练熊形拳时，姜九旋便觉得一股股内息被压入肌肉中，被肌肉强行吸收，练习虎形拳，姜九旋便觉得会有一只只蚂蚁在骨头上爬过的感觉，痛苦无比，但是过后却又舒爽无比，练习鹤形拳的时候，姜九旋陡然觉得身体一轻，速度快了不少。

木麒心上次对姜九旋说过，若能练成五形拳，达到五形拳随意流转的地步，那么天下拳法他便都可练得，姜九旋不知道木麒心是不是吹牛，但他对五形拳的确上心，一枚铜币的暗器功夫姜九旋只偶尔练练，可五形拳他每天至少练习十次以上。

姜九旋一连练了三遍拳法，将从猴王那得到的拳意熟练于心之后，终于收工，往楼下走去。

昨天因为白若莲有很多细节要问，在加之喵喵很久没有被挠痒了，硬要缠着他，姜九旋便没有回家。

白若莲开的所谓精神咨询中心，本来就是她在星城大学的大本营，这里地方够大，姜九旋十二人都在这里有房间，而事实上，十二人中就有几个便是住在这里的。

姜九旋走入二楼客厅中，里面已经有不少人了，姜九旋放眼看去，只见易云英、苏巧、曹金和诸葛流云都在，当然，最瞩目的还是那个见姜九旋进来，便冷冷的盯着他的李飞龙。

“听说你来了，所以我一直在等你，只是没想到你这缩头乌龟，让我从昨天晚上等到了现在，”李飞龙道。

“你不等可以走啊，”姜九旋道。

他可从来没有避过李飞龙的意思，虽然姜九旋知道自己现在九成是打不过李飞龙的，但要他对李飞龙怂，姜九旋就是不甘心。

昨天太累，白若莲问完话他就回房睡了，那时候李飞龙还没回来。而今天早上姜九旋起的太早，去屋顶修炼的时候，李飞龙还在房间里休息，李飞龙没堵住他，还真不能怪姜九旋。