一个人少一星期，二十多人就能提前小半年感受内力的好处。

“可以开始。”杨沐现在也反应了过来了，但只能装作没反应过来的样子说道。

“大茂，要不要先吃点饭，然后调息一番，将精神和状态达到最佳？”钱老问道。

“那必须滴。”杨沐说道。

“饭菜我们已经给你准备好了。”钱老说完，立即有人端上来饭菜，端来一大桌让杨沐自己吃。

吃完之后，杨沐调息一番，使自己的精神和状态等各方面达到巅峰，然后开始给钱老传送内力。

片刻后，传送内力完毕，感受到体内存有一口内力的钱老兴奋地差一点吓起来。

“平心静气，引导这口内力在体内循环一个大周天。”杨沐的话音传来，钱老平心静气开始引导体内的内力开始循环，渐渐地，这口内力开始在钱老体内扎根。

“好了，我再休息休息。”杨沐装作虚弱的样子再次倒头就睡，当杨沐醒来的时候正好赶上晚饭。

吃完晚饭后便是喜闻乐见的捏脚环节，杨沐见于莉闲着，索性也让于莉给自己捏脚。这捏脚啊，真是好处多多，不说让人舒服，单一防治神经衰弱、促进睡眠一项就让人特别欢喜。

尤其是这些老领导，以前经常失眠，但是现在有了秦淮茹等金牌技师，每晚都能睡一个好觉。

“大茂，这个你拿着。”临行前，孙老给了杨沐一个厚厚的信封。

杨沐不用摸，一看就知道多了，这比平时厚了一倍还多。

“多了。”杨沐说道。

“多的是老钱的感谢，老钱给的你就拿着就是。”孙老说道。

“得，长者赐，不敢辞，那我就拿着了，替我谢谢钱老。”杨沐说完就开车离开。

“其实你不用谢他的。”孙老有些尴尬地说道。

“唉，姜还是老的辣，这次我认栽了，下次可不许这么诈我了，以后就按这次的规矩来吧。”杨沐说道。

既然输了就得认！再说其他的就丢份，还不如大大方的承认。

“好，回头我跟老钱说。”孙老说道。

杨沐摆摆手，开车离开，于莉等人坐另外一辆车，杨沐则是先拉着刘岚和刘蛾到了刘黑狗家。

“黑子，鱼呢？”杨沐问道。

“卖光了，茂爷，你不知道，这段时间吃点肉太难了，这些鱼兄弟们分完之后，还不不少，结果这鱼一到鸽子市，立即被抢光了，这是帐本，茂爷您看下。”刘黑狗连忙说道。

“帐本明天让于莉来看，鱼就一点没剩？”杨沐说道。

“还剩了点，专门给茂爷留着的。”刘黑狗说完，提了一桶鱼来了，杨沐瞅了瞅，二十条鱼，个头很大。

杨沐直接从桶中挑出四条，拿根绳穿上，递给了刘岚，说道：“拿回去尝个鲜。”

“好的，大茂。”刘岚很干脆地接下。

“除了这些，一点都没有剩下的了？”杨沐再次问道。