云丞听到这个提议，微笑着点了点头，目光中透露出对明流筝的温柔与理解。他静静地注视着明流筝，眼神中充满了欣赏和敬重。

两人目光交汇的瞬间，明流筝的脸庞更加红润，仿佛盛开的桃花般娇艳欲滴。她低声细语道：“那我就不扰云大哥的清修了，告辞。”她的声音细腻而婉约，如同莺歌燕舞，令人陶醉。

说完，明流筝优雅地行了一礼，身姿婉约，宛如一幅美丽的画卷。她撑起油纸伞，在微风中缓缓前行。

云丞的目光追随着她的背影，心中像是被无形的弦轻轻拨动，悄然涌起一股难以名状的情愫。

他转身回到房间，只见一个浴桶已经静静地摆放在角落。看到那浴桶，他不禁心中升起一丝疑惑：“这药浴，真的有炼体的功效吗？”

就在他沉思之际，云丞心中的好奇心驱使着他采取行动。

他一动念头，掌心瞬间散发出微弱的光芒，下一刻，一枚洁白如玉、晶莹剔透的玉简出现在他的掌心之中。

这就是苏家炼体的法门《金身炼体诀》！

玉简上流转着淡淡的光芒，仿佛蕴藏了无尽的奥秘。

云丞不禁暗自感叹：“这里的人真是聪明，竟然用玉简来记录东西，既方便又省事。只是，不知道这玉简究竟是如何制作的，竟然如此神奇。”

他深吸一口气，平复了一下心绪，然后缓缓催动体内的灵力，注入玉简之中。只见玉简上的金色光芒更加明亮，最后化作一道流光，缓缓地没入他的眉心。

突然之间，如洪流般的庞大信息如同瀑布一般倾泻而下，直涌入云丞的脑海之中。

他只觉得一阵强烈的眩晕感袭来，仿佛整个世界都在天旋地转，让他难以自持。时间仿佛凝固了一般，每一刻都充满了煎熬与忍耐。

过了漫长而痛苦的一刻钟，云丞才如梦初醒，艰难地恢复了意识。

他的心中满是不解与困惑：“这《金身炼体诀》的玉简怎会如此霸道，竟能让人如此难以忍受？而相比之下，《青云剑诀》的玉简却如同轻柔的春风，毫无一丝一毫的不适之感。”

带着心中的疑惑，云丞小心翼翼地重新审视脑海深处的《金身炼体诀》。

随着他的细细品味，终于明白了之前为何会那般头昏脑涨。

原来，这部神秘的功法除了展现出一幅经脉运功的精细图画，还附有一行隽秀的小楷，透露着神秘与威严。

那行小楷赫然写着：“金身炼体诀分为三层，一层铁身，二层铜身，三层金身！练到极致，可令肉身坚不可摧，刀枪不入，甚至能抵御天地之威！然而，炼体之路艰辛异常，痛苦难当。因此，在玉简之中设置了一道神念攻击，只有意志坚定、能够承受住这道攻击的修行者，才有资格踏上这炼体之路！”

云丞深吸一口凉气，心中涌起一股难以言表的激动。接着往下看去！

“《金身炼体诀》之炼体秘术，以妖丹为最佳灵药，其等级愈高，功效愈显神奇。倘若无法寻觅灵丹，亦可借助下列诸多灵药，同样能达至同等效果。”

云丞目光所及，只见密密麻麻的灵药名称罗列，不禁心中一震，“炼成第一层铁身，竟需一百多味灵药，这还只是一次的消耗！”

他轻轻叹息，感慨万分，“这《金身炼体诀》果然非凡，非寻常人所能修炼。光是这些灵药的耗费，便足以让许多人望而却步，更何况那难以寻觅的妖丹呢！”