接下来余天和所有预备队的教练们制定一个专业科学的训练计划，所有的教练们花费巨大的苦心和精力，终于制定了一个令余天满意的训练计划。这一个训练计划是根据比赛时间每次九十分钟来训练的，这不仅可以让球员们习惯九十分钟比赛的节奏，还可以让他们自己更好的支配自己的体能。

训练上首先是常规的盘带奔跑等等外，余天还添加了很多欧洲俱乐部而且余天的一线队也在沿用的抢圈训练，就是中间有两名防守球员，其他球员围着防守球员绕一个圈，然后外围的球员们通过短传溜防守球员的娱乐性训练，这一种训练可以一定程度提高球员们的默契以及互相的接球传控能力，而且一定程度培养了球员们对无球跑动，而中间的两个防守球员，也可以提高他们的逼抢能力，还可以提高他们对对手的传球预判能力。

余天身为一个主教练，对全攻全守的传控战术非常向往，掌握了比赛的球权可以很大程度的提高胜率，也许余天阵下的球员能力并没有那么的强，不能踢出巴萨罗那的风格，但是并没有影响余天对全攻全守传控的战术。

在一线队余天一般都会让陈阳阳在中间，因为在余天的战术体系和强队一样，前锋也要参加防守，余天多少也希望陈阳阳的成长方向，向回归马德里竞技的西班牙前锋科斯塔靠近。

而接下来就是针对性的身体训练，然后是集体性的战术训练。

在预备队要了一圈后，余天回到了一线队的办公室，接下来余天需要连续踢两场比赛，而且两个球队都是实力不错的球队，尤其是统治了华超的g州恒大，所以余天又打开了脑中的球探系统，购买了一个3倍训练卷轴。

第一项，余天是给后腰徐竹平选择了盘带持球，这项可以提高盘带、控球、敏捷和耐力。

第二项，余天还是给后腰徐竹平选择了高级防守，这项可以提高拦截、盯人、抢断和铲球。

第三项，余天是给新来的高潜力中后卫黄毅选择了盘带持球，这项可以提高盘带、控球、敏捷和耐力。

第四项，余天是给中后卫黄毅选择了高级防守，这项可以提高拦截、盯人、抢断和铲球。

第五项，余天是给右后卫张笑选择了高级防守，这项可以提高拦截、盯人、抢断和铲球。

这一次的训练，余天全部给了防守球员，后腰徐竹平的能力涨到了134点，中后卫黄毅的能力涨到了71点，右后卫张笑的能力涨到了92点。

接下来余天要面对亚冠小组赛的第二轮，坐镇主场迎战西悉尼流浪者，对方阵中有一些华超球迷们还算了解的球员。比如刚刚从华超俱乐部d连一方转会西悉尼流浪者穆伦，在华夏踢了5年球的前锋布兰登。

外援方面，首先有来自岛国的前腰老将小野伸二，曾经长期在德乙踢球的德国中场波伦茨，也是西悉尼流浪者的悍将，曾经在荷甲踢球的老将前腰赫尔西，以及在意大利低级别联赛厮混的中后卫拉罗卡。