帝都的教育已经很接近精英教育，但是艾文却可以更上一层楼，把自己的七班学生完全按照精英去培养。德、智、体、美、劳，一个都不能少！

十天的学习一行人带回了一堆参考资料回到Q市。教科院的教研员们纷纷组织学习，然后进行各自学科的研讨并设计改革方案最后拿出试点意见。任何改革都是先从试点开始的，一哄而上是不科学而且成本极高的。只有做好试点才能进行大规模推广。

反正不管怎么挑选试点班级都不混轮到艾文的--七班并不具备试点该有的普遍性情况，而且七班是艾文另外的实验试点班级，对实验结果的产生会有巨大影响。

回到七中之后，艾文迅速投入到工作当中。他先跟各科老师沟通了一下他离开十天期间学生的表现情况。有思维滑坡的家伙艾文挨个领到办公室喝茶聊天。

喜闻乐见的极品苦丁茶重出江湖，被约喝茶的孩子一个个都是苦着脸回到班级的。于是艾文大魔王的声名再次涨到最高，稍微有点小动作的家伙纷纷又做回了乖宝宝。

令人欣喜的是，七班学生的五步拳练习已经非常熟练，李国耀小同学这几天还真的是认真负责。自从练了武术之后，李国耀这孩子沉稳多了。除了喜欢人前显圣显摆自己的武术之外没啥大毛病。不过孩子嘛！喜欢显摆不是很正常嘛？艾文这么大的人了也喜欢人前显圣啊！

艾文觉得再过几天就可以把太祖长拳教给孩子们让他们去练习了。太祖长拳算是表演性和实用性都极强的一门拳法，如果七班的孩子们真能把太祖长拳练到一定火候，一个打三个不常锻炼的人不算费劲。

虽然武术演法实战能力不算太强，但是常年练习演法对身体素质的提升是肉眼可见的。一个常年锻炼的青壮和一个从不运动的暄胖子对打，赢得肯定是常年锻炼的那一位。

而且武术套路会有拆招对打训练，很多进攻方式都在拆招练习范围内。所以练武的人就算打不过也很少挨打--但是你千万不要因为练过武术演法就觉得自己无敌了，面对菜刀也丝毫不惧。真当武功再高，也怕菜刀这句顺口溜说着玩的？科普一下--这句话最早是从武术界传出来的！

为啥练拳脚的打不过练兵器的？肉体凡胎再牛批也干不过金属啊！武术被传得神乎其神，最后不还是被火枪打得稀里哗啦？所以我们要相信科学的力量！

艾文估摸着一套太祖长拳也足够七班的学生练小半辈子了。武术这东西易学难精，一门太祖长拳足够他们受益一生。等上了岁数，艾文倒是还可以把养生太极拳教一下，不得不说道家的拳法在养生方面是真的有好处--八段锦啊、太极拳啊，都是养生的好武术！

如果你硬要往广播体操上靠的话艾文也没啥跟你犟的。但是你知道广播体操的背景和功效吗？华夏人口身体素质的提升和广播体操的推广是分不开的！几十年前的人口身体素质是真的不敢恭维--适龄青年百分之三十五的人连入伍体检都通过不了！而且还不是因为近视！纯粹是因为身体太弱！

广播体操在华夏的推广可谓是造福一代又一代的华夏人，主要是这玩意门槛低、是个人都能锻炼。太极拳这玩意没有恒心与毅力是练不下去的！