这一点秦渊倒是有所了解，毕竟之前的范天雷也是如此，虽然范天雷的年岁不大，也就是四十露头，但是看起来却像是一个五十多岁的老年人一样，这就是因为范天雷在年轻的时候训练过度而遗留下来的后遗症。

而只要是秦渊将这八段锦的技术教授给那些特种兵，就能够慢慢的修复她们身体之中的损伤，这样她们到了中年老年的时候，也能够生活的更好，不至于受到一些慢性疾病的影响。

此时秦渊终于得到了这三个技能，也算是彻底的解决了这一次的问题，秦渊心满意足的出了图书馆，朝着火凤凰基地的方向而去。

而当秦渊到达了火凤凰的基地之后，刚好是看到火凤凰的那几个队员气喘吁吁的跑完了20公里的路程，这几个人都像是从水里面捞出来的一样。

而叶寸心更是不堪，一张小脸变得无比煞白，虽然她已经得到秦渊的救治，但毕竟是来了大姨妈，刚才跑步的时候，感觉就像是有一把刀直接在自己的肚子里面绞，能够强撑下来已经算是非常的不容易了。

甚至之前在沼泽里面趟了一趟，虽然并没有水渗到她的身体里面，但是整个外衣却是现在臭烘烘的，现在跑了一趟20公里，叶寸心身上的泥都已经干成了外壳，味道更加的不好闻。

可是即便是这样，叶寸心也是强忍着自己身上的疼痛，看到了秦渊的视线看过来之后，直接站直了自己的身体。

至于其他人，也像是一根旗杆一样直直的伫立着。

而秦渊看到了这些人之后，嘴角也是露出了一丝笑容，其实他一开始有些怀疑，自己如此下心力培训这些女兵，是不是有点得不偿失，不过现在看到了这些人的样子，却是觉得自己所做的一切都是有意义的。

“你们累了吗？”

“不累！”

“呵呵，很好，不累就行，既然这样的话，那所有人解散，今天晚上没有更多的训练了，明天早上9点，到训练室集合，我需要交给你们一点新的东西。”

此时秦渊说完了这些话之后，直接转头就走，而叶寸心等人看到了秦渊彻底的离开，这才算是松了一口气，再也绷不住了，一个个都是佝偻着腰，有气无力的将自己身上的装备卸掉，开始去洗漱一下。

而叶寸心的脸色更加的难看，刚才还有一股意志支撑着她，现在完全没有了力量，叶寸心感觉自己都快要昏过去了。

谭晓琳和何璐连忙就是搀扶住了叶寸心，她们直接拖着叶寸心去了盥洗室，给叶寸心洗了一个澡，然后这才是拖着叶寸心回到了宿舍。

等到了这些人都躺在了床上之后，这才是长出了一口气，果然在经过了一天的训练，能够躺在床上就是最大的奖赏。

只有叶寸心的脸色还是异常的难看，虽然已经洗了澡，但是并没有任何的缓解。

看到了叶寸心的样子，谭晓琳也是有些无奈，对着叶寸心说道：

“叶寸心，要不然我去给教官要一瓶止疼药，你老是这么挨着，也不是回事儿！”

可是叶寸心却是摇了摇头，此时站在一边的田果也是对着谭晓琳说道：