在林越的指点之下，很快的包括任远在内另外几个轮回者都学会了简化后的内功心法。

然后，在任远这个资深武功修炼人士的带领下，一起演练起来。

于是，位于地下数百米，充斥着阴冷幽暗气息的地下蜂巢门口，画风却是突然变得奇怪起来。

一行六人前一后五整齐的站立着，在任远的带领下整齐划一的动作起来。

直播间里，很多观众看得眼角抽搐。

“这个时候，我该说什么？大佬会玩。”

“如果我有吐槽之力，估计这个时候能把地球炸了。”

“好好一个惊悚科幻动作恐怖片的生化危机，硬生生被你们整成了搞笑片。”

直播间之中，人们在看他们练广播体操，但是吐槽的弹幕也是在源源不绝的划过。

两套广播体操效果各有不同，一个是用来锻炼内息，一个是用来锻炼体魄，每套十二组，共计一百零八个动作，流畅的一整套练下来消耗的时间在二十分钟左右。

包括任远在内，六人一整套广播体操练下来，都感觉体内气血涌动，虽然汗流浃背，但是身体却是说不出的轻松通透，有一股热流在体内激荡。

这是体内的气血，在转化成内力。

“跟我预想的差不多，这种练功方式虽然锻炼效果只有先天功原本一半，但是胜在只要体力足够就可以一直练，可以在嘈杂的环境里，作为需要安静修炼的正版先天功的补充。

而且人多一起练效果会更好，锻炼效果对比我脑海里的模拟也没出什么差错，不过总感觉缺了点什么。”

一套练完，林越把脉检查了一下几个轮回者的身体情况，

而后站在原地，摸着下巴思索道。

“做广播体操的时候放一个配套的bgm不是常识吗？”听林越这么说，左项下意识的吐槽道。

之前还是高中生的他，只要不是节假日，可是每天都要做广播体操的。

宾果！

林越打了个响指，笑着道：“是的，就是缺了这个，不过现在条件有限，没有乐器，不然倒是可以编一个匹配的bgm，说不定还能促进修炼呢。”

几个轮回者对视一眼，不知道该作何表情。

与此同时，现实之中。

随着林越讲解的傻瓜式先天功修炼步骤和两套广播体操传播开来，有不少水友开始实验起可行性来。

人们自发的从家里走出来，在周围寻找着可供施展的空地。

很快，就有不少人按照自己录下来的视频，开始练了起来。