只见燕宇熟练的运着球，来到了罚球线上，膝盖微微弯曲，将球举过头顶，左手护球，右手利用腕力球送了出去，成功将篮球投进篮网，而且，还是“唰”的一声，空心命中。

燕宇在做示范动作的时候，索信虎和高猛就在他的身旁，他一边示范，一边语言讲解，然后，便让高猛来尝试一下罚球。

高猛，他之前从来没有罚过球，昨天进的那个球，因为是在篮下，加上自身长得高，所以，才投进的，但是在罚球线，那离篮筐，还是有着一些距离的。

站上罚球线后，高猛望向篮筐，心里面当时想的第一件事情是：“哎哟，我勒个去，这这这……这怎么离得这么远呀！”

此时，燕宇正在跟高猛讲解罚球的动作要领，但是，高猛当时根本就没有听进去，耳朵在打蚊子，一个字没听清，依葫芦画瓢，模仿着高猛刚才的出手。

但是，高猛的动作最相当难看，因为他根本没有模仿成功，那右手没有用腕力，没有翻腕，凭借着一股蛮力在投篮，结果，篮球，啥也没碰着，直接出界了。

随后，索信虎也上了罚球线罚篮，他在罚球线上罚篮的次数，也已经够多了，但是，他要么就是投篮啥也沾不着，要么就是砸在篮筐上，罚进去的球，就跟中彩票一样，你买十张，都不一定能中一张。

刚才，他站上罚球线罚球，只比高猛的状况，好那么一点，他又投篮砸到了篮筐上，燕宇见状，叫他们继续练习罚球，回忆刚才自己讲解的技术动作。

与此同时，燕宇还将明羿和昌风两个人叫来，燕宇让明羿去指导高猛练习罚篮，让昌风去指导索信虎练习罚篮。

昌风一听，要指导索信虎练习罚篮，脱口而出：“我才不要指导这个大傻个子。”，索信虎一听，他也不乐意呀，立刻回击着：“燕教练，你怎么让昌风指导我，让明哥来指导我吧，我跟他……”

话还没有说完，燕宇立刻打断，表情变得严肃了起来，厉声说道：“你们是教练，还是我是教练，你们两个，作为队友，在训练场上，都不团结，在球场上，怎么团结，篮球，是一个人的运动吗，昨天，因为你们的争吵，影响着队友，你们没有反省吗？”

燕宇的一番话，让昌风和索信虎两个人，哑口无言，也不敢继续反对了，只好老老实实的继续训练，而明羿，也开始去指导高猛投篮了。

而在此时，一个通知传了过来，马上要举行的UBA预赛的赛程出炉了，飞跃大学所遭遇到的第一个对手，便是离飞跃大学只有一墙之隔的云开大学。

云开大学的实力，并不强劲，去年，他们便在预赛出局了，今年，他们可是喊着要向飞跃复仇的口号，再战UBA赛场。