换下常服，穿上一旁准备好的运动服，在做完热身运动后开始每个晚上的锻炼。

他刚才喝的那杯药酒就是为了晚上的锻炼准备的，以前在桂花城被训练的时候在进行肌肉锻炼前都要喝上一杯，可以有效缓解第二天的肌肉酸疼。

以他现在的体质，一般的锻炼依旧有效，但所上的量足以吓坏老家那边的健身者。

好在这座小楼是按堡垒的标准建的，为了延缓敌人从楼下往上进攻的时间，地板都是坚固的石头，可以承受那些器材的重量。

这次出来前欧姆给他制定了一整套健身计划，要求他必须完成至少90%。

等他完成锻炼时冬瓜婶已经做好宵夜下班回家了。

查尔斯回来时和她说安得烈在酒馆喝醉了，她只说了一句“他会自己爬回家的。”

休息了半个多小时，吃完了用黄豆粉鸡蛋做的蒸饼，又洗了个澡，查尔斯捧着一杯白开水来到了楼顶。

他坐在摇摇椅上，吹着晚风什么都不想，整个脑子空荡荡一片，身体也随之放松下来。

四周静悄悄的，河边草丛中的虫子也不叫了，就连镇外山里的魔兽也安静了下来。

他发现这里是自己难得可以放松下来的地方，偏远的镇子远离各种勾心斗角，远处的魔兽在他看来和菜市场里的肉一样，镇子里的冒险者一个能打的都没有，那些真正实力强劲的人们在过着自己的平静小日子。

在上辈子半夜打灰时，他也曾幻想过自己要是哪天穿越了就赚一大笔钱，再娶几个老婆，然后找个山清水秀的地方过着平静的生活，最后在寿终正寝前回光返照时向环绕床边的子孙们公开自己穿越者的身份……

想着想着，他不禁打了个哈欠，该下楼睡觉了。

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一支飞来的箭刺破了夜的宁静，查尔斯一把抓住它，发现箭头后边绑了纸条。

“太可爱了?舍不得吃”

邻居的字体很可爱，只是内容让查尔斯一头黑线，难道下午送过去的小白兔型虾饺那边到现在还没吃掉？

查尔斯拿出笔在背面写道：“相比于外表，它的内在更吸引人，建议尽快蒸一下加热后吃掉，不能留过夜。”

他写完之后把纸条绑回箭上，然后拿出弓射回邻居的楼顶。

十来分钟后，第二根箭飞过来了。

纸条上写着：“哇?这就是海里的虾吗?我只听说过?还是第一次吃到”。

查尔斯有点无语，看来以往眼镜兄放假回来时光顾着吹牛，都没买点海鲜干货带回来。

既然这样，明天的茶点就送点鱿鱼丝好了。

过了两分钟，第三根箭射过来了。

这回对面的主人邀请查尔斯后天下午到自己家喝茶。

查尔斯随便想了个借口婉拒了对方的邀请，自己后天要回金兰湾开会。