张道一刚想松一口气。

“不过——”

哈里话锋一转。

张道一又紧张起来。

“这里是英格兰，不是中国了，所以你要适应英格兰适应欧洲的足球训练方式，我敢说英格兰的训练绝对是全欧洲最辛苦的，我们讲究体能讲究对抗，这一切都是要靠训练来支撑的。你刚从中国来，可能融入的会比较辛苦，不过我相信，一段时间后，你会适应的，而当你适应后，你的水平会有突飞猛进的进步，要知道你在中国那样的足球环境中都有如此强的天赋，你的天赋不应该被埋没，虽然你现在16岁，稍微有点晚了，所以你就要比平常的球员更努力的去训练，别人训练结束后，你要加练。我会和体能教练和进攻教练一起为你制定最适合你的加训方案。这点你有没有异议？”

张道一摇了摇头，他知道这些辛苦相比起自己可能得到的提升都是微不足道的，何况现在主教练哈里这样对自己说，虽然挺伤自尊的，张道一作为一个中国人听着外国人说自己国家足球的不行。

但是张道一知道这就是中国足球的现状，而哈里这样的对自己，正是看重自己，自己就要不辜负哈里的期望，也不能辜负克里的期望，更不能辜负父母的期盼。

“教练，我明白，我清楚的知道。”

哈里满意的点了点头。

“好了，接着去训练吧。”

于是，张道一继续跟着大部队一起训练，障碍跑跳训练，传球训练，短距离折返跑训练，基本上很大一部分训练的内容都是体能，接下来就是传球的训练，至于真正到射门的训练的时候就直接分组训练了。

进攻球员去练射门，防守球员练防守去了。

至于中场球员则是练传球。

虽然这样分十分的简单，但是按照哈里的话来说，很有效。

张道一跟着进攻教练，U18队一共5名进攻球员开始了进攻的训练。

射门的训练当然是主要的，还有头球训练，任意球训练。

说真的，张道一在练的时候已经感觉肺跟要炸了一样，喘气声呼哧呼哧的。

一旁的队友奇怪的看着他，其中李-安戈尔忍不住问。

“张，你以前在中国球队的训练强度很低吗？”

张道一看向李，他不知道李问这个问题是真的问问题还是就是故意嘲讽，不过看表情，感觉像是前者多一些，张道一判断李可能没有什么恶意，但是还是感觉有点不舒服，不过张道一也理解，自己国家的足球水平还是太差了。

自己在外代表的就是自己国家足球的水平。

张道一随便敷衍了几句，就更加专心的训练起来。

直到，全队的训练结束之后。

哈里-温克斯走了过来，他看到了叉着腰弓着背的张道一。

嘴巴还在喘着气。

“张，其实我第一次也没你你好多少，不过——”

张道一直起身看向温克斯。

“英格兰足球就是这样，你要拼尽全力了，所以，bro，欢迎来到英格兰！”

当大部分队员都离开训练场后，主教练哈里找到了张道一。

“射门训练，左脚射门500次，右脚射门500次，头球100次射门，任意球射门100次。”

张道一听着这些数字只感觉头皮发麻。

“来，动起来，动起来。我们几个教练陪着你练！”