只有在晚上看着两姐妹睡着之后，偷偷拿出两种生命精华喂给她们补充精力，让两人在第二天也能原地满血复活。

然后继续承受楚长嬴的锤炼。

至于周焉自己，当然也没有落下变强的脚步。

他现在白天修行鹤唳呼吸法，晚上则修炼火德养气篇，间隙还约隔壁同样无所事事的楚绾去朱雀宫的演武场比试剑术，提升身体掌控力和反应能力。

现在他的自身属性已经得到了进一步的提升，达到了接近普通人极限的三倍。

【体魄28，敏锐29，精神33】

当然，如果计算命装的加成的话，他的三项属性已经全部超过了“180”以上，其中最高的体魄达到了差不多“220”的程度。

而在个人的技艺上面，剑技全都有相当幅度的增强。

但最重要的却是“火德养气篇”的修炼，已经被他从“入门”修炼到了“标准”。

他之前修炼的逐星秘图也在火德养气篇的修炼中被这门同类型技艺消化吸收。

目前他已经激活了体内的关键窍穴共计十个。

分别是五个脏器位置的窍穴，以及代表着自身五感的头部窍穴。

在有了这十个重要窍穴作为基础之后。

周焉觉得已经到了可以尝试激活“神窍”的时机。

而就在他准备开始尝试之前。

屋门被敲响。

周焉收拾了一下心情，走去把门打开。

门外果然站着明艳动人的妩媚女上司。

“楚绾姐。”周焉抬手打了个招呼，“今天继续去比剑吗？”

一边说着，他一边转身朝屋内走去：“我去换套衣服，你等我一下。”

“等等。”楚绾伸手拽住周焉的胳膊，“不用换武道服了，就现在这身挺好。”

周焉疑惑地看她一眼：“我这身是休闲服，虽然说确实也能用来比试”

“今天不练武，你帮姐姐个忙。”楚绾笑意盈盈地拉着他，“回头姐姐给你个好东西。”

好家伙，坏女人搁着许空头支票呢？

周焉顿了顿，警惕道：“什么忙？”

楚绾看到周焉戒备的模样，却不以为意，反而合起双手朝他拜了拜：“啥也不用做，就是以下属的身份陪姐姐去喝个茶。”

嗯.我嗅到了狗血情节的味道。

周焉皱了皱眉头：“陪你喝茶当然没问题，但是我猜喝茶的场合恐怕没那么简单吧。”

楚绾脸色有点尴尬：“周焉弟弟，你很敏锐呢，确实比较特殊，主要就是一些朋友约我聚会.”

周焉眉头愈发紧皱，忍不住打断她的话：“你不会想说，聚会的人里面还有那么一个甚至几个当年拜倒在你石榴裙下的青年才俊，现在依然对你念念不忘，所以你怕他们会在聚会时对你做出点让人尴尬的事件吧？”

楚绾双眼微微瞪大，不由自主地朝周焉竖起了大拇指：“周焉弟弟，全对！你简直是我肚子里的蛔虫！”

说着，她笑盈盈地伸手挽向周焉：“那就走吧，懂我的弟弟～”

周焉精准地抽回手，转身朝屋里走去：

“不去，太狗血了，我怕我去了会旧疾复发。”

楚绾连忙跟了进去：“喂喂喂，不就喝个茶，怎么就旧疾复发了。”

周焉：“尴尬癌。”

楚绾：“呃”

她再次伸手拽住周焉：“我说了，不白嫖你，只要你帮我这一趟，我就给你一门更强的炼体秘术。”

周焉顿了顿，没说话。

楚绾看有戏，不由得嘴角一勾：“弟弟，身为精神超常者，你的精神强度确实极强，甚至强于一般的真境强者，但身体的强度却还是凶级到妙级之间，不太跟得上，对吧。”

根本没这回事，那只是我装出来的形象。

周焉心中偷偷回应，嘴上却轻声说：“也还行吧，而且不是你们说的吗，肉身即使锤炼得再强，极限也不过是宗师级的十人之力，我现在有五人之力，而且我对呼吸法的相性挺高的，再继续修习下去，应该用不了多久就能到宗师级别了。”

楚绾笑意盈盈地摇头：“虽然你说的这个推论在某种意义上没错，但却不是绝对。”

“朱雀宫的鹤唳呼吸法固然能让你稳定提升体魄，最终达到极致，但是我想你应该搞错了一点——这法子的提升效果是越来越差的，特别是当你的体格已经超过凶级之后，仅依靠鹤唳级别的呼吸法想要提升，就只能靠时间去磨。”

楚绾举了个例子：“你看洛璇，自从三年前脱离了朱雀宫总部之后，三年下来也只是从当初的凶级提升到了妙级。”

周焉疑惑地看楚绾：“她后面提升慢，不是因为没资源吗？比如缺乏品质更高的秘药之类的。”

“这只是其中之一。”楚绾摆了摆手指，“最重要的是相比于体魄的涨进，朱雀宫实际上更倾向于推动身体和精神的协调进步，也就是说修习鹤唳呼吸法的武者，在体格提升的过程中，其实也在缓慢地激发刺激精神，为今后的精神修炼打下良好基础。”

周焉：“这不是很好吗？”

楚绾：“由此带来的对应问题就是，兼顾得多了，呼吸法真正强化体格的效果，对比其他四宫来说就没那么高效了。”

周焉心中一动，缓缓说道：“所以，楚绾姐，你的意思是你有更高效地修炼强化体格的秘术？”

别说，如果楚绾真的有这种秘法，他倒是不介意用尴尬症犯病的风险去换取一下。

楚绾：“哟，这又愿意喊姐啦～那咱们说好的陪我去喝茶的事？”

周焉撇了撇嘴：“你先教我，我觉得有效的话再陪你去。”

楚绾顿时喜形于色，她笑滋滋地推着周焉往屋里走。

“好说，现在姐就教你这门机缘巧合之下，从白虎宫一个死在裂隙的倒霉蛋那边搞到炼体法。”

“白虎宫的人可一直都以肉体强悍著称，人人都是武疯子，他们的炼体法生猛得紧。”

周焉：“说了半天，那修炼法到底叫什么？”

楚绾：“白帝武决！”