不过吴迪的身体状态明显比受伤前差上太多了，特别是在灵敏性和反应能力上，吴迪明显退步太多，这也能够体现出他现在的身体状态。

当然，如今的吴迪也有他进步的地方，那就是力量。

在力量房，吴迪的卧推次数和最大卧推重量比受伤前提高了几个档次，这让吴迪无比兴奋。

显然，随着身体越来越好以及身体对抗增加，他将会在2号位更加具有统治力，至少他不会在身体上吃亏。

在记者们的目睹下，吴迪称了称体重，而那显示器上显示的243磅让所有人感觉到惊愕，这种体重对于吴迪来说，似乎有些超标了。

感受到周围诧异的眼神，吴迪无奈的道：“伙计们，都不要那么惊讶，看样子我真的需要迅速减重了。”

在此时，虽然笑声不断，但吴迪却觉得，这阵笑声中明显夹杂着轻视和失望。

不过，这种情绪在他们目睹了吴迪的个人训练后立刻就消失了。

做了充分热身运动的吴迪回到训练场地上进行有球练习，这也是他在受伤之后第一次在媒体记者面前进行练球。

吴迪的心情是无比平静的，他先是熟悉了一下篮球，然后便在训练师的指导下进行快速运球。

当目睹吴迪娴熟无比的运球时，记者们诧异无比，因为吴迪的运球明显要比他受伤前还要好。

难道说他在受伤期间也练习了运球？

诧异的想法被吴迪给了印证，吴迪主动承认自己在最近三个月，只要有时间，每天都会抽出1~2个小时练习控球。

在听到这样的话时，周围也是浮起一阵别样的情绪，那其中竟然蕴含着叹惋，这些家伙是在为吴迪的努力赞美，同时也慨叹，这样的悲剧伤病为何要降到如此努力的一名球员身上呢。

进行了运球练习之后，大汗淋漓的吴迪又开始了投篮练习。

两个球童和一名投篮教练在一旁给吴迪协助，而记者们则是啪啪的进行拍着。

第一次在猛龙队的训练场地进行投篮训练，吴迪的状态却并不是特别好。

最先进行的是混杂投篮，即吴迪在任何位置随意进行接球或者运球之后的投篮。在这第一个环节，吴迪的投篮命中率只能够说是一般。

随后进行的是三分球练习，吴迪从一侧三分底角投到另一侧的三分底角......然后进行反复循环。

三分球虽然是吴迪比较擅长的得分手段，但是今天他的三分却也投的不怎么好，这让记者们在周围也是议论纷纷。

最后进行的则思定点罚球练习，在这个环节，投篮教练将记球器给打开了，显然，这会让记者们得到一个明确的数字。

说起来，在这些记者面前进行练习，吴迪多多少少也是有些紧张的。

但很快他便进入了罚篮节奏，篮球便一次次脆生生的扎进网袋。

根据记球器的最后统计，吴迪投了104球，总共命中了95球，命中率高达91.3%......虽然说这只是平常的自由训练，但通过吴迪的投篮弧线和投篮动作，不难发现，他的罚球确实进步不小。

不过，总的来说，吴迪在第一次公开的投篮练习中的表现并不好，这让全世界球迷一时间觉得，吴迪似乎真的很难恢复最好时候的状态了吧。

而且，在球迷看来，吴迪身体增重的事情，并不是什么好事，毕竟他的膝盖遭遇了严重的伤病，自然很难承受如此大的负荷。

记者们在吴迪训练结束之后，差不多也开始离去了，显然，他们已经得到了想要的新闻资料，而接下来的事情，就是他们如何去发挥来抒写出让球迷关注的新闻了。

这些家伙在心里其实是极为遗憾吴迪今天的表现，特别是吴迪勉强来了两个扣篮的镜头更是让他们大跌眼镜。

要知道吴迪受伤前可是联盟数一数二的扣将，但看看现在......

在记者们离去之后，吴迪心中也是压力全无，放松下去之后，吴迪也考虑了今天自己的表现的问题，虽然他有些藏拙，但说起来他的身体状态确实也不怎么好。

243磅的体重让吴迪恍然觉得，自己如今的体型是不是有些丰满了？因此，他心中也给自己下了个目标，那就是在1个月的时间里减掉20磅~25磅。

吴迪复出第一次训练的消息瞬间传遍了全球，在球迷们议论纷纷的时候，吴迪却没有在意这些。

如今的他，钢铁膝盖的融合度已经达到了100%，也就是说他的膝盖彻底康复了，因此他可以说是没有任何压力的，也自然会不会在意目前有些糟糕的状态。

因为，吴迪有信心，只要他膝盖没事儿，彻底恢复状态只是时间的问题而已。

在第一次训练结束之后，吴迪并没有立刻离开航空中心球馆，他则是请队友们出去吃了一顿，通过这次接触，吴迪对于如今的猛龙成员也算是有了初步的了解。