而自废内力之始，首当其冲的便是先从最要害的会阴穴散去自身的内力！

周文略本身姓子坚毅的人，又在梦境之中被教习地狱训练了三个多月，吃尽了无数不可想象的苦头，以为自己再不怕什么疼痛与磨难了，但在会阴穴内力散去的那一刹那，全身四肢与躯干连锁反应一般如无数小刀在割裂着经脉的感觉，却真的让他有一种立即死去的冲动！

而这，仅仅只是开始！

那种由身体内外向外散发的千刀万剐般的疼痛还未结束，周文略便感觉自己全身的经脉也开始慢慢的膨胀起来了，好似要爆炸一般，体表的皮肤更是青紫贲张，好似要随时裂开是的！

更可怕的是，在痛楚之中还夹杂着麻痹的感觉，就好像有成千万的蚂蚁在内脏上爬着是的，这是比疼痛更让人难以忍受的，以周文略的坚忍，此刻甚至都再也保持不住坐姿，忍不住的蜷缩起身子来。

但疼痛和麻痹的感觉还在逐渐加剧，周文略此刻已经甚至有一种错觉，血管里流淌的不再是血液而是岩浆，不然怎么会有那种刀子在体内乱割的痛觉呢！

他试图如在梦境里受到地狱训练一般转移自己的注意力，可一阵更强烈的剧痛却猛的袭来了，这次的痛楚根源正是下身的会阴穴，周文略只觉得身体要被撕裂了，不禁冷汗直流，浑身一阵的抽搐。

他甚至能听到自己的心脏在“砰砰砰”的狂跳着，好像要从腔子里蹦出来似的！

他想挣扎，可体内的力量却随着内力的散去全部消失了，就连一个正常人动一动的力气都没有，只能够全身萎顿的如可怜虫般蜷缩在地板上，如等死般的感受着身体上一阵强过一阵的剧痛！

时间一分一秒的过去，但对周文略而言，这一刻的时间过的是那样的漫长，每一秒钟都似乎延长成了一年，而就在体内的剧痛终于自下身的会阴穴一路蔓延到头顶的百会穴之时，随着脑海中轰的一声，一股前所未有无法言喻就连神经都无法承受的剧痛袭向了周文略！

砰！

已经撑到了极限的周文略终于再也无法承受，身体因为无法承受的痛苦条件反射般的疯狂跳起，直直的撞到了边上的墙壁上，又如烂泥般瘫软到了地上，接着，再也无法承受冲击的神经终于罢工了，周文略整个人都晕眩了起来，彻底的陷入了迷蒙之中，体内沸腾般的强烈剧痛让他只感觉自己在一个满是通红似火的世界中被无情的炙烤着。

天空之上，地面之上，随便哪里，到处都是火苗乱窜，不管他如何躲避如何走，都会被腾起丈许高的烈焰炙烤着，将他烤得全身焦黑，狼狈不堪，剧痛已极。

他想大声咒骂，却说不出一句话来，周围丈许高的火苗狰狞的舔舐著他的肌肤，让他浑身剧痛的同时热汗如浆，冒烟，口渴，恨不得将地下的岩浆都喝上一口！

“都是假的！这一切都是假的！”

神志当中的最后一丝不甘的清明在做着最后的垂死挣扎，支撑着周文略硬着骨头，倔着背脊，咬牙坚持！

“心若冰清、天塌不惊！万变犹定、神怡气静！虚空甯宓、浑然无物！无有相生、难以相成！份与物忘、同乎混涅！天地无涯、万物齐一！飞花落叶、虚怀若谷！千般烦忧、才下心头！即展眉头、灵台清幽！心无挂碍、意无所执！解心释神、莫然无魂！水流心不惊、云在意具迟！一心不赘物、古今自逍遥！”

就在周文略感觉自己全身已经没有了一丝力气，甚至连思考一下的功能都不具备，再也坚持不住了的时候，之前早早背下的冰心决口诀却蓦地在心头闪现了出来，似乎带着寒霜的字迹带着一阵阵清凉中和弥补着体内一处处如火烧一般的经脉与穴道。

而随着清凉之意渐渐的越来越大，原本已经心神几乎尽失的周文略心中再一次的坚定了起来，意念守在眉心之处，在一片清明之中忘记一切痛苦，按照冰心决的运行路线一遍遍的运行了起来。