在一开始就要保持着这个姿势。

即使是第一个舞动的学员，也要在舞蹈动作结束以后继续维持着这个动作。

这个动作对腰力的挑战挺大的。

纪行都很难坚持两分钟，更别提别人。

易安然前脚刚松手，后脚就开始左摇右晃。

而且他们还没有别人可以帮忙。

易安然调整了一圈，扭头一看全白费。

干脆一帮一。

“你们自由组队，一个人扶一个人做动作，五分钟一换。”

易安然接手他说话时正在调整的那个学员，剩下的正好四对四。

学员们纷纷行动起来，按照易安然的要求做动作。

但是效果还是不理想。

他们人多，所以这个动作坚持的时间就要比三个人的时候多得多。

易安然想了想，干脆让他们停下所有动作说：“你们今天回去做仰卧起坐，没人五百个。”

学员：“……”

没想到舞蹈还有一天能和运动锻炼扯上关系。

午休时间也差不多了。

易安然想提前给他们下个课。

“今天上午就先……”

贺向渊：“等一下！”

“嗯？”

贺向渊说：“别的班还在训练呢，你这边提前下了让他们看见那还有心思训练吗？”

易安然一想也是。

从这个训练室去食堂，必定会经过另外两个，透过玻璃一看，他们肯定也无心训练。

易安然说：“那大家原地放松一下。”

继续训练动作也没效果，易安然不打算白做工。

就在大家伸胳膊腿的时候，贺向渊走到易安然那边，“一会我走了再下课。”

“诶？”

贺向渊坚定地点头：“嗯。”

易安然：“……”

你这个心虚到要逃跑的眼神我好想在哪里见过。

为了给贺向渊争取逃跑时间，他们下课的时间足足多了十分钟。

不过还是比别的班早就是了。

纪行看着贺向渊跑了，这人要是真铁了心躲起来他还真找不到。

纪行干脆去吃饭，等着男人自己现身。

贺向渊不在，秦萌萌就敢坐在纪行身边吃饭了。

颂歌他们围着纪行坐了一桌，他问：“贺元帅呢？怎么没和你一起？”

纪行面无表情的说：“跑了。”

秦萌萌叼着馒头含糊不清的说：“呃……纪行我感觉你私底下对元帅好凶啊。”

“凶？”

“他可是元帅，战场上名字都如雷贯耳，联邦因为畏惧元帅不敢随意开战，不少人都说，元帅这个名字就很有威慑力，但是你看昨天那个视频，你俩在一起，我感觉他才是小猫。”

纪行：“……”

“再说了，视频的事，要怪也是节目组的错，元帅不是为了让你舒服一点？我就很喜欢兽形，要不是兽形吃的少，我恨不得一天都维持兽形。”

纪行：“嗯。我知道。”

只是一时生气，也没怪他啊。

纪行感觉心里有些闷闷的，打开餐盖。

今天都是统一搭配好的食物，没有单选。

上面还盖了保温的盖子。

打开一看，里面都是一些雪白的鱼肉。

剃了刺的那种。

纪行扭头看了一眼秦萌萌碗边那一堆碎鱼骨，又翻了翻米饭下面，找出来一根热乎乎的鸡腿。

---

午饭过后，下午训练易安然直接让他们回宿舍做仰卧起坐。

先把腰力练好，回来再说别的。

为了防止他们偷懒，易安然还要求开了直播，一方面能在封闭训练的时候给自己增加话题度，另一方面，被粉丝盯着你做仰卧起坐，你会不好好做吗？！

答案肯定是否定的。

不争馒头争口气。

这要比他盯着好得多。

纪行回宿舍铺好垫子随后便打开了直播。

然后就认真的做起了仰卧起坐。

连上面刷屏的弹幕都完全无视，就好像他真的是来直播仰卧起坐的一样。

纪行知道他一开直播，那直播内容肯定和贺向渊脱不了干系，干脆不看不回应，自己闷头做自己的。

只过一段时间感谢一下礼物。

仰卧起坐做完三组以后，纪行的额角已经湿了，起身之间都感觉腰腹很酸。

趴在桌子上扫了一眼弹幕，他以为的那些话并没有出现。

反而大部分都是同一句：你身后是什么？！

听起来有些惊恐的话语，纪行当即拿起水果刀握在手中，微微侧身查看。

随后就看见长相凶猛的巨狼小心翼翼的顶开门缝，庞大的身躯一点一点挤进来，活脱脱的一个受了委屈的小可怜。

纪行淡漠的转身与他对视。

巨狼瞬间端坐起身子，“嗷……汪！”

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